Recuperarea în boala arterială periferică
Ce este boala arterială obstructivă perferică?
Arterele transportă sânge bogat în oxigen și substanțe nutritive de la inimă la restul organismului.
Cand arterele de la picioare se îngustează și se blochează datorită depunerilor de colesterol (ateriscleroză), țesuturile nu vor mai primi suficient sânge ca să funcționeze normal și va apărea durerea.
Ce este BOALA ARTERIALA OBSTRUCTIVĂ periferică (BAP)?
Riscul de a face acestă boală crește odată cu vârsta, astfel încât una din trei persoane care au implinit 70 de ani au BAP.
În plus, fumatul, diabetul, tensiunea arterială, obezitatea și grăsimile crescute în sânge provoacă boala la vârste mai tinere.
Durerea este ca o gheară și dispare dacă pacientul se odihnește (se opreste din mers). Claudicația apare mai repede dacă pacientul urcă pe scări sau o pantă. Cu timpul aceasta durere apare la distante tot mai mici, chiar de câțiva pași.
Care sunt simptomele?
- Reducerea aportului de oxigen
- Crampe musculare dureroase și intermitente
- Simptome de claudicație = după o anumită distanță de mers, apare o durere în fese, mușchii gambei sau ai coapsei,
- Contracturi/ spasme musculare
- Senzație de greutate și oboseală în picioare
- Picioare și degete reci și inroșite
- Gangrene, răni ale picioarelor si degetelor greu vindecabile
De ce să faceți recuperare în patologii vasculare periferice?
Cu ajutorul exercițiilor fizice:
- Creste pragul dureros
- Crește forța musculară și rezistența
- Se îmbunătățește biomecanica piciorului în mers
- Se îmbunătățește circulația sangvină prin creșterea vasodilatației locale
- Se îmbunătățește metabolismul muscular
- Crește perioada dintre episoadele de claudicație
- Activități fizice fără durere
- Scade riscul bolilor cardiovasculare
- Creșterea calitatea vieții
În ce constă recuperarea în boala arterial periferică?
- Exerciții de mers cu intervale, pe banda rulantă
- Exerciții de pompă musculară
- Exerciții cu rezistență
- Gimnastica circulatorie de postură Burger
- Antrenament de 3-5 ori/săptămână, timp de 35-50 minute
