Masajul Shiatsu este un tip de terapie manuală asiatică, ce presupune manipularea corpului prin utilizarea următoarelor tehnici:
- Presiune (cu degete, palmă, coate, picioare)
- Efleuraj/ Frământare
- Tapotament și stretching ușor
Beneficiile masajului shiatsu
- Relaxare și energizare
- Ameliorarea rigidității musculare
- Ameliorarea problemelor digestive
- Ameliorarea durerilor cronice
- Reducerea tensiunii emoționale
